Արյ ունատար անո թների լավ էլաս տիկությունը վերականգնելու համար նման պարզ ժողովրդական միջոցը հիանալի է գործում։ 4 միջին գլուխ սխտոր և 4 միջին չափի կիտրոն կեղևով կտրատել և անցկացնել մսաղացով, դնել երեք լիտրանոց տարայի մեջ և մինչև վերև լցնել տաք եռացրած ջրով։ 3 օր թրմելուց հետո այս պարզ և արդյունավետ թուրմը կարող եք օգտագործել 1 թեյի գդալ օրական 3 անգամ։ Նման միջոցի համար կոնկրետ ժամկետներ չկան՝ անհրաժեշտության դեպքում այս ինֆ ուզիոն կարելի է խմել ամեն օր ողջ կյանքի ընթացքում։
Ազատվեք ար յան ան ոթների խո լեստերինի թիթեղներից։ Կարմիր երեքնուկի ծաղկած գլուխները կես լիտրանոց տարայի մեջ ենք լցնում և մինչև վերև օղի լցնում։ Մութ տեղում 2 շաբաթ թրմելուց հետո զտեք և խմեք 1 ճաշի գդալ օրական 1 անգամ, մինչև թուրմը ավարտվի։ 10-օրյա ընդմիջումից հետո շարունակում ենք բո ւժման կուրսը։
ավասար համամասնությամբ վերցնում ենք մանր կտրատած ծովաբողկի արմատը, սխտորն ու կիտրոնը կեղևով։ Զանգվածը խառնում ենք, լցնում ենք տարայի մեջ, լցնում եռացրած ջրով, որպեսզի ծածկի ամբողջ զանգվածը և մեկ օրով դնում ենք սառնարանը։ Հետո այս թուրմն օգտագործում ենք ուտելուց 20 րոպե առաջ 1 ճաշի գդալ։