Պետք չէ մասնագետ լինել՝ իմանալու համար, որ մրգերը օգտակար են Ձեր առողջության համար:
Դրանց մեծ մասը ծայրաստիճան դրական ազդեցություն ունի ընդհանուր առմամբ մեր բարեկեցության վրա, որոնց թվում ամենահամեղ և հիանալի ցիտրուսային մրգերից մեկը մանդարինն է:
Այս պտուղը շատ նման է նարնջին, և, այդ պատճառով, երբեմն մարդիկ շփոթում են դրանք: Չնայած, անկասկած, մանդարինի այդքան լավ հայտնի լինելու պատճառը դրա հատկություններն են:
Մանդարինի օգտակար հատկությունները.
Այն համեղ է: Այն հարուստ բույր ունի: Այն հարուստ է բազմաթիվ վիտամիններով, ինչպիսիք են B1, B2, B3, B6 և B9:
Այն պարունակում է հանքանյութեր, ինչպիսիք են մագնեզիումը, երկաթը, ֆոսֆորը, կալցիումը, կալիումը, սելենը և ցինկը:
Այս տեսակի մրգերի օգտագործումը շատ կարևոր է մեր մարմնի համար: Բայց ինչ անել կեղևի հետ: Շատ բժիշկներ ասում են, որ մանդարինի մաշկն ունի մեծ օգուտներ:
Մարսողական խնդիրներ.
Եթե ցանկանում եք ազատվել մարսողական խնդիրներից, ապա պետք է կատարեք հետևյալը.
Մանդարինի կեղևը մանրացրեք փոշու նման և այն ավելացրեք ցանկացած սննդի մեջ: Այս միջոցը կօգնի պայքարել ստամոքսի ցավի դեմ և վերացնել գազը:
Ֆիզիկական ուժասպառություն և քնի խնդիրներ․
Կեղևը լցրեք փոքրիկ տոպրակի մեջ և շնչեք դրա բույրը 15 րոպե: Դա կօգնի Ձեզ կրճատել կամ վերացնել գլխացավերը, քնի խնդիրները և հոգնածությունը:
Սունկ․
Մարդկանց ամենատարածված խնդիրներից մեկը սունկն է: Մանդարինի կեղևը կարող է լուծել այս խնդիրը, պարզապես անհրաժեշտ է անել հետևյալը.
Վերցրեք մանդարինի թարմ կեղև և հյութը քսեք տուժած հատվածներին օրական երկու անգամ:
Հազ.
Այս հիվանդությունը կարող է շատ տհաճ լինել և առաջանում է մրսածության կամ շնչառական համակարգի հետ կապված խնդիրների հետ: Մանդարինի կեղևի շնորհիվ կարող եք պայքարել այս ախտանիշի դեմ: Դուք պարզապես պետք է հետևեք այս քայլերին.
Վերցրեք մանդարինի կեղևի փոքր կտորներ և չորացրեք: Եռացրեք ջուրը և դրա մեջ լցրեք մեկ բաժակ կեղև: Թրմեք մեկ շաբաթ մութ տեղում:
Ժամանակն անցնելուց հետո ցանկացած կերակուրի մեջ ավելացրեք 20 կաթիլ հեղուկ օրական երեք անգամ:
Բրոնխիտ․
Մանդարինի կեղևը լցրեք մեկ բաժակ տաք ջրի մեջ: Թրմեք մեկ ժամ, իսկ հետո խմեք: Այս միջոցը կարող եք օգտագործել օրական մինչև երեք անգամ:
Մրսածություն․
Մանդարինի կեղևները կօգնեն Ձեզ ավելի արդյունավետ պայքարել այս խնդրի դեմ:
Լցրեք մանդարինի կեղևներ եռացող ջրի մեջ:
Եռման պահին 10 րոպե շնչեք գոլորշին, բայց զգույշ եղեք, որ չվառվեք: