Ջերմ թեյ մեղրով և կիտրոնով Շատ օգտակար է թույլ սև կամ կանաչ թեյ՝ 1 ճ/գ մեղրի հավելումով (ունի հակաբ որբոքային և մ անրէա սպան գործողություն, պարունակում է նաև բազմաթիվ օգտակար հան քանյութեր, հետքի տարրեր և վի տամիններ) և կիտրոնի հյութ։ Վի տամին C-ն պահպանելու համար անհրաժեշտ է կիտրոն ավելացնել ոչ թե եռման ջրին, այլ արդեն թեթևակի սառեցված թեյին։ Թեյ ազնվամորու և լորենու ծաղիկներով Ազնվամորին և լորենին առանձնանում են ընդգծված ջերմիջ եցնող և հակաբո րբոքային ազդեցություններով։
Օգտակար է թեյի մեջ չորացրած ազնվամորու ավելացնել, սակայն կարելի է օգտագործել նաև մուրաբա, ինչպես նաև բույսերի տերևներ։ Մասուրի թուրմ Մասուրը վի տամին C-ի իդեալական աղբյուր է: Այն նաև ունի միզամո ւղ և խո լերետիկ ազդեցություն: Ինֆո ւզիոնի պատրաստում՝ մանրացնել 3 ճ.գ. չոր մրգեր, լցնել 0,5 լիտր եռման ջուր թերմոսի մեջ և թողնել ամբողջ գիշեր։ Առավոտյան քամեք և խմեք 0,5 բաժակ օրական 4 անգամ ուտելուց 30 րոպե առաջ։
Լոռամրգի (կամ լինգոնբերրի) թեյ Մրս ածության բու ժման մեջ անփոխարինելի են լոռամիրգը և լինգոնը։ Նրանք եզակի են իրենց մա նրէասպ ան հատկություններով։ Մրգային ըմպելիքի պատրաստում՝ լոռամրգի կամ լինգոնը շաքարավազի հետ մանրացնել (3։1), 2 ճ.գ. խառնել լցնել 0,5 լիտր տաք ջուր: Առո ղջ ըմպելիքը պատրաստ է։ Կաթ սխտորով Սխտորն ունի հզոր ման րէաս պան ազդեցություն։ Տաք կաթին ավելացնել 10 կաթիլ սխտորի հյութ և խմել (ցանկալի է գիշերը)։