Հավատացեք, նույնիսկ առողջ մարդը երբեմն կարող է խնդիրներ զգալ՝ արյան ճնշման հանկարծակի բարձրացում կամ անկում:
Եթե իրավիճակ է ստեղծվում, երբ ճնշումը կտրուկ իջնում է, և ցուցանիշները տատանվում են 60/30-ից մինչև 70/40 կամ նույնիսկ ավելի ցածր, ապա անպայման պետք է շտապ օգնություն կանչեք:
Մինչ շտապօգնությունը վարում է, դուք պետք է օգնեք հիվանդին: Եթե նա անգիտակից է, ապա առաջինը պետք է մարդուն շրջել աջ կամ ձախ կողմին, որպեսզի նա չխեղդվի թուքով, իսկ լեզուն չխանգարի թթվածնի մատակարարմանը։
Եթե հիվանդը գիտակից է, բայց <<անտարբեր>> վիճակում է, ապա կարող եք նրան տալ թունդ քաղցր թեյ, թթու վարունգ, պանիր՝ սա անմիջապես կբարձրացնի ճնշումը:
Դուք պետք է նաև պառկեցնեք հիվանդին և ձեր ոտքերը բարձրացնեք ձեր գլխից վեր:
Ցանկանու՞մ եք բարձրացնել ձեր իմունիտետը․ Այս հրաշք բաղադրատոմսը Ձեզ համար է․ Այն նաև կարգավորում է ճնշման տատանումը
Մարդու մարմնի ընդհանուր առողջությունն ուղղակիորեն կախված է նրա անոթների վիճակից:
Բժիշկները ալկոհոլն ու նիկոտինը համարում են ամենաբացասական գործոններից մեկը՝ դրանց օգտագործումը ոչ միայն սթրես է առաջացնում արյան անոթներում, այլ հաճախ նույնիսկ ոչնչացնում է դրանք։ Ի թիվս այլ բաների, բժիշկները որպես ամենաբացասական գործոններից մեկը նշում են թերսնուցումը:
Յուղոտ, կծու կամ աղի մթերքների չարաշահումը կարող է առաջացնել խոլեստերինի թիթեղներ և նստվածքներ արյան անոթների պատերին: Այս բոլոր վնասակար գործոնները կարող են սրվել պասիվ, նստակյաց կենսակերպով: Անոթային վատ վիճակը կարող է ախտորոշվել առանց բժշկական հետազոտության:
Արյան անոթներից այլևս չբողոքելու համար պետք է հավատարիմ մնալ ճիշտ սնվելուն, հրաժարվել յուղոտ մթերքներից, չչարաշահել սուրճը, տապակած մթերքները։ Ամենօրյա սննդակարգը պետք է ներառի մրգեր և բանջարեղեն, կարևոր է օրական պահել ջրի հստակ ընդունումը՝ առնվազն մեկուկես լիտր։
Հատկապես օգտակար կլինի սննդակարգում ներառել չամիչը, ընկույզը, սալորաչիրը և սխտորը` դրանք անոթային տոնուսը ապահովող մթերքներ են: Սաունա գնալը և ջրային այլ պրոցեդուրաները ամրացնում են անոթները:
Կան մի քանի բաղադրատոմսեր, որոնք կօգնեն ոչ միայն ամրացնել, այլեւ մաքրել անոթները։
Առաջին մեթոդ.
Այսպիսով, սոճու ասեղների և մասուրերի թուրմը կդառնա վերականգնման հուսալի օգնական։ Բաղադրատոմսը պարզ է՝ 3 ճ.գ. մասուրը պետք է խառնել 5 ճ.գ. սոճու ասեղների հետ և այս խառնուրդը լցնել 3 բաժակ ջրի մեջ: Խառնուրդը հասցրեք եռման աստիճանի և թողեք եփվի ցածր ջերմության վրա առնվազն 10 րոպե։
Քամել և խմել տաք վիճակում ողջ օրվա ընթացքում։ Առաջարկվող կուրսը 4 ամիս է, արյունատար անոթները խնամելիս չպետք է մոռանալ, որ դրական էմոցիաները, առողջ քունը և կյանքի նկատմամբ լավատեսական վերաբերմունքը ազդում են շատ հիվանդությունների դարման վրա:
Երկրորդ մեթոդ.
Բուժման ընթացքը հետևյալն է.
Երեկոյան անհրաժեշտ է վերցնել 1/3 բաժակ կտավատի սերմ, լցնել 1 լիտր ջուր, հասցնել եռման աստիճանի և 2 ժամ թրմել ջրային բաղնիքում։ Գիշերը պետք է թրմել արգանակը, իսկ առավոտյան զտել։ Դուք պետք է ստանաք մոտ 850 մլ դոնդողանման հեղուկ։
Այն պետք է խմել 5 օր՝ 1/3 բաժակ առավոտյան դատարկ ստամոքսին և երեկոյան՝ ուտելուց առաջ։
Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։