Ո՞րն է ողջամիտ առօրյան: Ժամը 1-ից 3-ը նույնպես անհրաժեշտ է քնել, հակառակ դեպքում տուժում է մարդու հուզական ուժը։ Անմիջական հետևանքներն են ավելորդ դյու րագր գռ ությունը, ագ րե սի վությունը, անտա գո նիզմը։ Եթե այս կանոնը խախտվում է, առաջանում է հուզական ծանր հյուծում, և կարող են սկսվել հի ստե րիայի նոպաներ։ Հետագա հետևանքները դեպ րե սիվ փսի խոզի աստիճանական զարգացումն են, այսինքն՝ մարդը որոշ ժամանակ չափից դուրս հուզված է, հետո ընկնում է խորը դեպ րե սիայի մեջ։
Աստիճանաբար նվազում է լսողության, հպման, տեսողության, հոտի միջոցով աշխարհի ընկալման սրությունը, նվազում է նաև համային բշտիկների ակտիվությունը։ Մի քանի խոսք ռացիոնալության մասին. Բանականությունը մարդու կարողությունն է՝ հասկանալու այն ուժերը, որոնք գոյություն ունեն մեր շուրջը և ազդում մեր կյանքի վրա: Խելամիտ մարդը հասկանում է, որ կա ժամանակ, ժամանակի ուժ, ուստի փորձում է ամեն ինչ անել ժամանակին, որքանով նրան թույլ է տալիս ճակատագիրը։
Քանի որ մարդու ցանկությունը հսկայական ուժ է, եթե անընդհատ ցանկանում եք փոխել ձեր առօրյան, որոշ ժամանակ անց մարդը ստանում է այդ հնարավորությունը։ Եթե ցանկությունը եղել է անկեղծ ու ուժեղ, ապա կան ուժեր, որոնք կարող են օգտվել այս հնարավորությունից։ Այս ցանկությունն ամրապնդելու միայն մեկ ճանապարհ կա՝ շփում այն մարդկանց հետ, ովքեր արդեն իսկ ճիշտ ուղի են բռնել և պահպանել առօրյան։ Նման մարդկանց ուշադրությամբ և խոնարհությամբ լսելը մտքում փոփոխություն է առաջացնում, որը ձեզ էնտուզիազմ է տալիս՝ փոխելու ձեր կյանքում ամեն ինչ: