1930-ի New York Times- ի հոդվածում նշվում է, որ Չենգդուի համալսարանի պրոֆեսոր Վու Չունգ-Ցզին գտել են 1827 թվականի Չինական կայսրության պետական գրառումների մեջ, որոնցում Լիին շնորհավորել են 150-ամյակի առթիվ, ինչպես նաև փաստաթղթեր ՝ 1877 թ. թվականի, որոնցում շնորհավորում են 200-ամյակը: . Լին բուսաբու յժ էր 10 տարեկանից նա լեռներում հավաքում էր խոտաբույսեր և իմացավ, որ դրանք կարող են նպաստել երկարակեցությանը: Գրեթե 40 տարի նա հետևում էր խոտաբույսերի սննդակարգին ՝ ուտելով միայն դե ղաբույսեր, ինչպիսիք են լինջին, գոջի հատապտուղները, վայրի ժենշենը: 1749 թվականին, 71 տարեկան հասակում, նա միանում է չինական բանակին ՝ որպես մարտարվեստի ուսուցիչ:
Լին բոլորի սիրելին էր, ամուսնացել էր 23 անգամ և հայր դարձել ավելի քան 200 անգամ: Առաջին հարյուր տարվա ընթացքում նա շարունակում էր հավաքել և վաճառել բո ւժիչ դե ղաբույսեր: Այնուհետեւ նա շարունակեց վաճառել ուրիշների հավաքած խոտաբույսերը: Չինական այլ խոտաբույսերի հետ միասին նա վաճառում էր լինգզի, գոջի հատապտուղներ, վայրի ժենշեն, հի շու վու և գոթու կոլա, և ապրում էր այս խոտաբույսերի դիետայով: Նա միայնակ չէր Ուսանողներից մեկի խոսքով ՝ Լին ճանաչում էր մի մարդու, ով 500 տարեկանից բարձր էր: Նա նրան սովորեցրեց քիգոնգ շնչառական վարժություններ և որոշ դիետիկ խորհուրդներ տվեց, որոնք կարող են օգնել նրան երկարացնել կյանքը: Մա հից առաջ Լին ասաց իր հայտնի արտահայտությունը.
«Ես արեցի այն ամենը, ինչ պետք է անեի այս աշխարհում: Ես գնում եմ տուն »: Այս խոսքերը կարո՞ղ են լինել երկար և երջանիկ կյանքի ամենամեծ գաղտնիքներից մեկը, մինչդեռ ժամանակակից քաղաքակիրթ աշխարհում մենք փորձում ենք տարիքի դեմ պայքարել բարձր տեխնոլոգիական ինֆրակարմիր սարքերի և ամենաժամանակակից դե ղամիջոցների օգնությամբ: Հարցին, թե որն է իր երկարակեցության գաղտնիքը, Լին ասաց. «Ձեր սիրտը լռության մեջ պահեք, նստեք կրիայի պես, արագ քայլեք աղավնու պես և քնեք, ինչպես պահակը»: Լին պնդում էր, որ ներքին խաղաղությունն ու հանգստությունը, զուգորդված շնչառական վարժությունների հետ, երկարակեցության իր գաղտնիքն է։
Պարզ է նաեւ, որ նրա սննդակարգը կարեւոր դեր է խաղացել: Պատկերացրեք, թե ինչպիսին կլիներ ձեր ամբողջ կյանքը լոգանք ընդունել լեռներում ՝ բացարձակ մտավոր, հոգևոր և ֆիզիկական բարեկեցության ֆոնին: Ես ոչ մի վայրկյան չեմ կասկածում, որ եթե մենք բոլորս հավատարիմ լինենք վարքի այս առողջ օրինաչափություններին, 100 -ից բարձր կյանքը մեզ այնքան էլ առասպելական չի թվա: Եթե ձեր մարմնին ճիշտ եք վերաբերվում, ո՞վ գիտի, թե որքան երկար կարող ենք ապրել: Եթե Ձեզ դուր եկավ հոդվածը՝ հավանեք և կիսվեք ձեր ընկերների հետ: