Չամանը հիանալի կարգավորում է ախորժակը։
Եթե ձեր երեխաները չեն ցանկանում ուտել, տվեք նրանց չամանով թուրմ կամ չաման ցանեք նրանց սիրելի ուտեստների վրա՝ նրանց ախորժակը կբարելավվի:
Չամանն իր հակասպազմոդիկ հատկության շնորհիվ շատ օգտակար է բրոնխիտից, թոքաբորբից և նույնիսկ տուբերկուլյոզից ազատվելու համար։
Չամանով պատրաստուկներն օգնում են շնչառական համակարգից հեռացնել խորխը, թեթևացնում են բրոնխոսպազմը։
Չամանի թուրմ
1 ճաշի գդալ չամանի աղացած սերմերը շոգեխաշել 1 բաժակ եռման ջրով, ծածկել և թողնել մինչև սառչի։ Ապա այս թուրմն անցկացրեք նուրբ ցանցով մաղի միջով։
Անհրաժեշտ է խմել սովորական չամանով թուրմը՝ օրական մինչև 6 անգամ՝ 2-3 ճաշի գդալ։ Երեխաները կարող են ավելացնել մեղր կամ շաքար, պետք է խմել 1 թեյի գդալ օրական 3-4 անգամ:
Չմոռանաք կիսվել ձոր ընկեների հետ, նրանց վստահաբար նույնպես կհետաքրքրի!!!