Վերջապես կարողացա ազատվել մի գրե նից, ափսոս, որ սրա մասին ավելի շուտ չեմ իմացել, մինչև էդ օրական մի տուփ ցա վազրկող էի խմում ու

Համաձայն տարածված կարծիքի՝ այս թեյը բնական միջոց է գլխացա վը նվազեցնելու համար։ Ավելին, այն ունի շատ հաճելի հոտ։ Ավստրալիայի Գրիֆիթ համալսարանում կատարված ուսումնասիրության համաձայն, կիտրոնախոտի թեյը հատկապես օգտակար է ծանր գլխացա վերը թեթևացնելու համար: Բնիկ ավստրալացիները անհիշելի ժամանակներից օգտագործել են կիտրոնախոտի թեյ՝ իրենց անհանգստությունը, այդ թվում՝ գլխա ցա վը թեթևացնելու համար: Կիտրոնախոտն ունի նույն ազդեցությունը, ինչ անալգետիկը՝ գլխացա վը թեթևացնելու

համար։ Կիտրոնախոտով թեյը հատկապես օգտակար է միգ րե նի դեպքում: Գլխացա վերը և միգ րենը մեր ուղեղում մի տեսակ աննորմալ ակտիվություն են առաջացնում: Օրինակ՝ փոխվում է սերոտոնինի մակարդակը՝ հո րմոն, որը կարգավորում է թրո մբո ցիտների աշխատանքը։ Կիտրոնի խոտի թեյն օգնում է կարգավորել թրոմ բո ցիտների աշխատանքը: Կանխում է դրանց կուտակումը, քանի որ այն նաև ազդում է սերո տո նինի արտազատման վերահսկման վրա: Սերոտոնինը նաև կարգավորում է տրամադրությունը։ Ավելին, այն ազդում է ախորժակի, քնի,

մկանների կծկման և որոշ ճանաչողական ֆունկցիաների, այդ թվում՝ հիշողության վրա: Այսպիսով, ենթադրվում է, որ կիտրոնախոտով թեյ խմելով, կարելի է ստանալ այդ օգուտները: Բաղադրիչներ 1 ճաշի գդալ չորացրած կիտրոնի խոտ (10 գ): 1 բաժակ ջուր (250 մլ): Լրացուցիչ՝ 1 թեյի գդալ մեղր (7,5 գ): Պատրաստման եղանակը Ջուրը հասցնել եռման աստիճանի։ Երբ սկսի եռալ, ավելացնել կիտրոնախոտը, վերցնել կրակից և թողնել 10-15 րոպե: Այնուհետև քամիչով քամել: