1. Ծովամթերք. Մանգանով հարուստ են միդիաները, խեցգետինները։ Բացի այդ, ծովամթերքը B վիտ ամինների, օ մեգա-3-ի և ամ ինաթթ ուների հիանալի աղբյուր է: 2. Ընկույզ և սերմեր. Պնդուկը, պեկանը, մակադամիան և ընկույզը հարուստ են մանգանով: Ընկույզը հարուստ է նաև բջ ջանյութով, վիտ ամին E-ով, պղ նձով և մագ նեզիումով: 3. Սպանախ. Տերևավոր բանջարեղենն աշխարհի ամենաառո ղջարար … Read more
Այս դիմակի պատրաստման համար մեզ անհրաժեշտ է՝ ճակնդե ղ, ժելատին։ Հետևեք ցուցումներին, որոնք ներկայացվախ են ստորև ցուցադրված տեսանյութում և կատարեք քայլ առ քայլ․ Տեսանյութը կգտնեք ստորև ՝ Այս դիմակի պատրաստման համար մեզ անհրաժեշտ է՝ ճակնդե ղ, ժելատին։ Հետևեք ցուցումներին, որոնք ներկայացվախ են ստորև ցուցադրված տեսանյութում և կատարեք քայլ առ քայլ․ Տեսանյութը կգտնեք ստորև ՝
Սառնարանի հոտը հնարավոր է վերացնել, և մենք գիտենք, թե ինչպես․ Ակտիվացված փայտած ուխը, փոշիացված, հիանալի կատարում է այս խնդիրը: Այս փոշիով ափսե թողնել սառնարանում։ Գիշերվա ընթացքում այն կկլանի բոլոր հնացած և օտար հոտերը։ Եթե ձեր ծախսած ած ուխը տաքացնեք ջեռոցում 170-180 ° C ջերմաստիճանում, ապա այն կրկին կծառայի ձեզ։ Քացախով թաց մաքրումը նույնպես կարող է … Read more
Բաղադրատոմսը: 80 գ մանրացրած չամանը եփել 200 մլ ջրի մեջ։ Թողեք եռա 15 րոպե, ապա անջատեք գազը։ Արդյունքում պետք է ստանաք սուրճի մրուր հիշեցնող թանձր խառնուրդ։ Քամեք և ավելացրեք լրացուցիչ 50 մլ ջուր։ Հեղուկը նորից բերեք եռման աստիճանի, ապա հանեք կր ակից։ Ավելացրեք մեկ ճաշի գդալ ցանկացած թունդ լիկ յոր, կոն յակ, վի սկի կամ … Read more
1. Անգույն խնա՝ Ձիթապտղի յուղի կամ կեֆիրի հետ միասին `ոչ ավելի վատ, քան սրահի մազերի դիմակ: Իրանական հինան փրկում է բարակ և ճեղք ված ծայրերը, ինչպես նաև վերացնում է թեփը։ 2. Կեչու խեժով օճառ Անարժանապես մոռացված, բայց շատ արդյունավետ միջոց խնդրահարույց և յուղոտ մա շկի համար։ Չորացնում, հեռացնում է բորբ ոքումն ու բո ւժ ում … Read more
Չզտված կոկոսի յուղը մատչելի է, էժան, համեղ և լիովին բնական: Այն՝ հակաքաղց կեղածին (կանխում է քաղ ցկեղի բջ իջների առաջացումը և ամրացնում իմո ւնային համակարգը),ունի հակաբոր բոքային հատկություններ,սպ անում է մա նրէները (բակտ երիաներ, վի րուսներ, սնկ եր, մակաբ ույծներ և այլն) հակաօքս իդանտ է (կանխում է օրգ անիզմում ազատ ռադ իկալների ձևավորումը),բարելավում է սննդանյութերի … Read more
1. Բծերի դեմ պայք արի հիմնական մեթոդը Հիանալի է ցանկացած բծեր հեռացնելու համար: Մեկ գդալ սոդա լցրեք մի ամանի մեջ, կեղտոտված իրը դրեք այնտեղ և թողեք մնա 30 րոպե։ Այնուհետև պարզապես լվացվեք համապատասխան ռեժիմով լվացքի մեքենայում։ 2. Յուղոտ բծերի հեռացում Հենց ձեր հագուստի վրա յուղոտ բիծ նկատեք, լցրեք դրա վրա եգիպտացորենի օսլայ և թողեք ամբողջ … Read more
1. Սպիտակեցնում է հագուստը Մի փոքր պերօ քսիդ քսեք բծին, թողեք մեկ րոպե, լավ քսեք խոզանակով և լվացեք սառը ջրով։ 2. Բու ժում է ոտքերի սունկը Խառնել ջրա ծնի պեր օքս իդը և ջուրը (համամասնությունը 1։1)։ Ամեն երեկո խառնուրդը քսեք տու ժած տարածքներին։ 3. Հեռացնում է պարանոցի ցա վը Եթե պարանոցի ցա վ եք զգում, … Read more
Ի՞նչ է ձեզ անհրաժեշտ դեմքից բծերը հեռացնելու համար: 1 կարտոֆիլ ½ կիտրոն (հյութ) Կարտոֆիլը պետք է խառնել, ապա ավելացնել կիտրոնի հյութը և հարել։ Օգտագործման եղանակը. Կիրառեք այս տնային միջոցը թեթև շրջանաձև շարժումներով և թողեք մնա 20 րոպե, լվացեք ձեր դեմքը ջրով։ 2. Կարտոֆիլ և վարունգ Քեզ անհրաժեշտ է 1 կարտոֆիլ ½ վարունգ Կարտոֆիլն ու վարունգը … Read more
Ի՞նչ է անհրաժեշտ։ Աշխատանքն անելու համար շատ բան չի պահանջվում. Թաց անձեռոցիկներ, ցանկացած; Տարա լու ծույթ պատրաստելու համար; Փոքր պլաստիկ բաժակ; սպիտակեցնող հա բեր, բավական է ընդամենը 1 դե ղահատ Ինչ անել? Տարայի մեջ ջուր ենք լցնում, մի քիչ պետք է նրա համար, որ դե ղահատը լուծվի։ Մինչ այն լուծվում է, մենք ջուրը հանում ենք, … Read more