Ջերմ թեյ մեղրով և կիտրոնով
Շատ օգտակար է թույլ սև կամ կանաչ թեյ՝ 1 ճ/գ մեղրի հավելումով (ունի հակաբ որբոքային և մ անրէա սպան գործողություն, պարունակում է նաև բազմաթիվ օգտակար հանքանյութեր, հետքի տարրեր և վի տամիններ) և կիտրոնի հյութ։
Վի տամին C-ն պահպանելու համար անհրաժեշտ է կիտրոն ավելացնել ոչ թե եռման ջրին, այլ արդեն թեթևակի սառեցված թեյին։
Թեյ ազնվամորու և լորենու ծաղիկներով
Ազնվամորին և լորենին առանձնանում են ընդգծված ջերմիջեցնող և հակաբո րբոքային ազդեցություններով։
Օգտակար է թեյի մեջ չորացրած ազնվամորու ավելացնել, սակայն կարելի է օգտագործել նաև մուրաբա, ինչպես նաև բույսերի տերևներ։
Մասուրի թուրմ
Մասուրը վի տամին C-ի իդեալական աղբյուր է: Այն նաև ունի միզամո ւղ և խո լերետիկ ազդեցություն: Ինֆո ւզիոնի պատրաստում՝ մանրացնել 3 ճ.գ. չոր մրգեր, լցնել 0,5 լիտր եռման ջուր թերմոսի մեջ և թողնել ամբողջ գիշեր։ Առավոտյան քամեք և խմեք 0,5 բաժակ օրական 4 անգամ ուտելուց 30 րոպե առաջ։
Լռամրգի (կամ լինգոնբերրի) թեյ
Մրսածության բուժման մեջ անփոխարինելի են լոռամիրգը և լինգոնը։ Նրանք եզակի են իրենց մանրէասպան հատկություններով։
Մրգային ըմպելիքի պատրաստում՝ լոռամրգի կամ լինգոնը շաքարավազի հետ մանրացնել (3։1), 2 ճ.գ. խառնել լցնել 0,5 լիտր տաք ջուր: Առողջ ըմպելիքը պատրաստ է։
Կաթ սխտորով
Սխտորն ունի հզոր մանրէասպան ազդեցություն։ Տաք կաթին ավելացնել 10 կաթիլ սխտորի հյութ և խմել (ցանկալի է գիշերը)։