Անքնությունը ձեզ հանգիստ չի տալիս, ազավեք դրանից կաթի և մեղրի միջոցով: Ուղղակի անհրաժեշտ է վերցնել. 1. 1 մլ կաթ 2. 1 կաթիլ վանիլի հյութ 3. 1 թեյի գդալ մեղր:
Պատրաստման եղանակը՝
1. Կաթը տաքացրեք փոքր տարայի մեջ, բայց մի թողեք, որ այն եռա:
2. Վերցրեք կրակի վրայից, լցրեք բաժակի մեջ: Ավելացրեք վանիլ և մեղր:
3. Լավ խառնեք և խմեք քնելուց առաջ:
Զգուշացում Նրանք, ովքեր չեն կարողնաում մարսել կաթը, կարող են օգտագործել սոյայի, բրինձի կամ նուշի կաթով: