Ինչպես ընդմիշտ ազատվել աչքերի տակի պարկերից 1. Համոզվեք, որ բավականաչափ քնում եք Մեծահասակի քնի նորմը օրական 7-9 ժամ է։ Եթե շատ քիչ եք քնում, ապա աչքերի տակ պարկերը գրեթե անխուսափելի են։ 2. Քնեք ձեր գլուխը վեր Դա կկանխի աչքերի տակ հեղուկի կուտակումը։ Քնելու համար ավելի բարձր բարձ ընտրեք կամ մա հճակալի գլուխը բարձրացրեք 3-5 սմ-ով, օրինակ՝ ոտքերի տակ մի տախտակ կամ մի քանի գիրք դնելով:
3. Աղի ընթրիք մի կերեք Մի կողմից՝ աղը ծարավ է առաջացնում։ Մյուս կողմից, այն խանգարում է մարմնից հեղուկի արտազատմանը: Սա նշանակում է, որ առավոտյան աչքերի տակ պարկեր գտնելու վտ անգը մեծանում է։ 4. Փորձեք ձերբազատվել վատ սովորություններից Ծխե լը և ալկ ոհոլի չարաշահումը այտ ուցի ընդհանուր պատճառներն են: Բացի այդ, այս վատ սովորությունների պատճառով օր գանիզմն ավելի արագ կորցնում է կոլագ ենը:
Սա նշանակում է, որ աչքերի տակի նուրբ մա շկը դառնում է էլ ավելի բարակ, իսկ այտ ուցներն ու մուգ շրջանակները՝ ավելի նկատելի։ 5. Խուսափեք հնարավոր ալե րգ եններից Եթե կասկածում եք, որ աչքերի տակ պարկեր են առաջացել բույսի ծաղկափոշու արձագանքի պատճառով, դիմեք թերապևտի: Թերևս խնդիրը կլուծվի հակահի ստամին ընդունելու առաջարկությամբ և ալերգ ոլոգի ուղեգիրով: