Բրնձի ջուրը կօգնի վերականգնել մա զերի ուժը, գեղեց կությունն ու փայլը: Բր նձի ջրի բաղա դրությունը հարուստ է վիտա միններով, հատկ ապես B և C խմբերի, պարու նակում է նաև միկրոտարրեր ՝ ցի նկ, կալ իում, մագն եզիում, ման գան, յոդ և սել են, շատ ցել յուլոզա: Սա սննդանյ ութերի իսկական շտե արան է, որը բրն ձի ջուրը կարող է փոխանցել մաշկ ին, մազերին և ամբողջ մարմնին
Բրնձի ջուր ստանալու համար անհրաժեշտ է։120 գր բրնձի վրա լցնել 800 մլ տաք ջուր.Թր մել մեկ ժամ, ժամանակ առ ժամանակ խառնել։ Ժամանակը լրանալուց հետո բրի նձը տրորելով քամել։ Լվանալուց հետո ողողել մա զերը և գլխամ աշկը բրն ձաջրով,