admin 
Շատ մասնագետներ խորհուրդ են տալիս հրաժարվել սուրճից, որպեսզի նվազեցվի սթրեսի մակարդակը։ Բնականաբար մենք բոլորս տարբեր ենք՝ ոմանք իրենց առավոտը չեն պատկերացնում առանց սուրճի, այդ իսկ պատճառով էլ առանց կաֆեինի կյանքի ընտրությունը անհատական մոտեցում է պահանջում։ Բայց ամեն դեպքում, եթե դուք կարծում եք, որ առանց սուրճի չեք կարող արթնանալ և զգալ էներգիայի հոսքը, ապա ձեզ հարկավոր … Read more
Երևանն իր հին և նոր լուսանկարներով երբ համեմատում ենք կարծես թե հնարավոր չի լինում գեթ մեկ պահ չվերհիշել այն հետաքրքիր պատմություններն ու գեղեցիկ իրադարձությունները, որոնք հասցրել են նաև տեղ գտնել մեզանից շատերի կյանքում։ Այս շջանում հատկապես կարելի է նաև գնալ ետ դեպի այն հուշերի գիրկը, որոնցում նաև ապրում և արարում էինք մենք։ Հնի և նորի … Read more
Բազմաթիվ մարդիկ փորձում են առաջին հերթին ազատվել քրտինքի հոտից տարբեր հակաքրտինքային դեզոդորանտների օնգությամբ։ Քրտինքը, որը հայտնվում է ձեր մարմնի վրա, հատկապես թևատակերում պարունակում է դերմիցիդին, սպիտակուց, որը օգնում է պաշտպանել ձեր մաշկը տարբեր վնասակար վիրուսներից և բակտերիաներից։ Հակաքրտինքային դեզոդորանտները խցանում են ծակոտիները ալյումինային աղերի և այլ վնասակար նյութերի հետևանքով, որոնք էլ հեշտությամբ թույլ են տալիս … Read more
ԱՄուսնացել եմ արդեն 3 տարի կլինի։ Նեղվում էի շատ սկզբում, որ ծնողներս հնարավորություն չունեն իմ համար օժիտ դնեն տեղը տեղին ու մտածում էի, որ ամուսնուս տնեցիներն ու բարեկամությունը դա կսարքեն լեզվի փաթաթան ու անընդհատ երեսով կտան։ Մամաս էլ էր շատ նեղվում, բայց ասում էի, ոչինչ մամ ջան, մենք ինքներս կստեղծենք ինչ պետքա մի նեղվի։ղ Մամաս … Read more
Ես սանիտարկա եմ աշխատում: Երիտասարդ տարիքում անհաջող ամուսնություն ունեցա, բաժանվեցի մադուցս ու վերցնելով աղջկաս հելա էդ տնից: Ստիպված եղա մտնել աշխատանքի, որ կարողանամ մեր գույությունը պահպանել: Սկզբում երեք տեղ էի աշխտում: Աշխատանքիցս մեկը գիշերային հերթափոխով էր: Մի քիչ ոտքի կանգնելուց հետո ես սկսեցի սիստեմատիկ աշխատել մի հոսպիտալում, որպես սանիտարկա:ս Մենակովս աղջկաս մեծացրեցի, կրթութուն տվեցի ու … Read more
Համալնաում հանդիպեցի իմ առաջի ու միակ սիրուն: Ամեն ինչ շատ սիրուն սկսվեց մեզ մոտ:2 Ընտրյալս շատ կիրթ հավասարակշռված ու խելացի աղջիկ էր: Նրա արտաքինն անթերի էր, կարծես հանդիպած լինեի իմ մտքերի իդեալին: Մենք մոտ 1 տարի ընկերություն արեցինք, բաց նա համառորեն չէր պատմում իր ընտանիքի մասին: Երբեմն ինձ թվում էր,որ նրանք շատ համեստ ապրող ընտանիք … Read more
Հարսս ինչ ոտքը դրելա մեր տուն, ես գործ չեմ արել։ Մինչև ամուսնանալն էլ էր տենց, բայց դե համ ես, համ էլ կողքից ասում էին, որ ամուսնանա, էլ չի անելու, հիմա ձևականա անում, իբր տեսեք տեսեք, լավ հարս եմ, բայց չէ, պսակվելուց հետո ավելի շատա անում։ Ինքն էլ, տղես էլ, աշխատում են, բայց դա հարսիս հեչ … Read more
Ժողովուրդ, որ ասում եմ ոսկի ընտանիք եմ ընկել, ընկերուհիներս ասում են տենց ես ցույց տալիս, բայց ով գիտի ամեն օր կռիվ եք անում հարս ու սկեսուր։ Չէ, ասենք գանձին, սկեսուրիս սկեսրայրիս հարցում բախտս բերելա, մի տղա ունեն, ես էլ հարս եմ եկել, ինձ նենց են պահում, իրանց հարազատ աղջկա պես, առիթն էլ բաց չեն թողնում, … Read more
Մտել եմ բաղնիք իմ համար լողանում եմ, մեկ էլ մարդս ձեն տվեց, թե բա կնիկ էս Գագոն ովա որ քեզ զանգումա: Ասի սպասի հեսա դուս գամ խոսանք, ասենք խառնվել էի իրար, էտ մարդը բաժնիս վարիչն ա, համ էլ իրար հետ մոտ ենք, նույնիսկ կարլեիյա ասել իրա սիրուհին եմ: Դե համ իմ ճաշակովա, համ էլ ուզածիս … Read more
Մեր սիրելի Երևանն ասես աշխարհի այն գեղեցիկ քաղաքներից մեկն է, որն իսկապես իր իսկ գեղեցիկ կոլորիտով մշտապես կարողացել է լինել բոլորիս սիրելի մայրաքաղաքը։ Ավելին, այն նաև իր ողջ հմայքով ասես մշտապես առանձնացել և տարբերվել բոլոր այն քաղաքներից, որոնք ևս մեզ համար եղել են սիրված քաղաքներից։ Գյումրի, Վանաձոր և իհարկե շատ այլ գեղեցիկ հայակակն քաղաքներ նույնպես … Read more