Շատ մասնագետներ խորհուրդ են տալիս հրաժարվել սուրճից, որպեսզի նվազեցվի սթրեսի մակարդակը։ Բնականաբար մենք բոլորս տարբեր ենք՝ ոմանք իրենց առավոտը չեն պատկերացնում առանց սուրճի, այդ իսկ պատճառով էլ առանց կաֆեինի կյանքի ընտրությունը անհատական մոտեցում է պահանջում։ Բայց ամեն դեպքում, եթե դուք կարծում եք, որ առանց սուրճի չեք կարող արթնանալ և զգալ էներգիայի հոսքը, ապա ձեզ հարկավոր … Read more
Երևանն իր հին և նոր լուսանկարներով երբ համեմատում ենք կարծես թե հնարավոր չի լինում գեթ մեկ պահ չվերհիշել այն հետաքրքիր պատմություններն ու գեղեցիկ իրադարձությունները, որոնք հասցրել են նաև տեղ գտնել մեզանից շատերի կյանքում։ Այս շջանում հատկապես կարելի է նաև գնալ ետ դեպի այն հուշերի գիրկը, որոնցում նաև ապրում և արարում էինք մենք։ Հնի և նորի … Read more
Բազմաթիվ մարդիկ փորձում են առաջին հերթին ազատվել քրտինքի հոտից տարբեր հակաքրտինքային դեզոդորանտների օնգությամբ։ Քրտինքը, որը հայտնվում է ձեր մարմնի վրա, հատկապես թևատակերում պարունակում է դերմիցիդին, սպիտակուց, որը օգնում է պաշտպանել ձեր մաշկը տարբեր վնասակար վիրուսներից և բակտերիաներից։ Հակաքրտինքային դեզոդորանտները խցանում են ծակոտիները ալյումինային աղերի և այլ վնասակար նյութերի հետևանքով, որոնք էլ հեշտությամբ թույլ են տալիս … Read more
ԱՄուսնացել եմ արդեն 3 տարի կլինի։ Նեղվում էի շատ սկզբում, որ ծնողներս հնարավորություն չունեն իմ համար օժիտ դնեն տեղը տեղին ու մտածում էի, որ ամուսնուս տնեցիներն ու բարեկամությունը դա կսարքեն լեզվի փաթաթան ու անընդհատ երեսով կտան։ Մամաս էլ էր շատ նեղվում, բայց ասում էի, ոչինչ մամ ջան, մենք ինքներս կստեղծենք ինչ պետքա մի նեղվի։ղ Մամաս … Read more
Ես սանիտարկա եմ աշխատում: Երիտասարդ տարիքում անհաջող ամուսնություն ունեցա, բաժանվեցի մադուցս ու վերցնելով աղջկաս հելա էդ տնից: Ստիպված եղա մտնել աշխատանքի, որ կարողանամ մեր գույությունը պահպանել: Սկզբում երեք տեղ էի աշխտում: Աշխատանքիցս մեկը գիշերային հերթափոխով էր: Մի քիչ ոտքի կանգնելուց հետո ես սկսեցի սիստեմատիկ աշխատել մի հոսպիտալում, որպես սանիտարկա:ս Մենակովս աղջկաս մեծացրեցի, կրթութուն տվեցի ու … Read more