Սոխի կանաչ սնամեջ տերևների 100 գրամում պարունակվում է մոտ 2 մգ բետա-կարոտին, 30 մգ ասկորբինաթթու, 18 մկգ ֆոլիաթթու, 1 մգ վիտամին E, B և K վիտամիններ, ռուտին։ Տերևը հարուստ է ցինկով և երկաթով, կալիումով, պարունակում է մագնիում, կալցիում, ֆոսֆոր, ծծումբ, ֆտոր, քլոր, ալյումինիում, մարգանեց, պղինձ, քրոմ, կոբալտ, մոլիբդեն։ Ցինկի սակավությունը կարող է դառնալ մազաթափության և … Read more
Սիսեռը սննդային մանրաթելեր ու սպիտակուց է պարունակում, օգնում է մկանային զանգված ձեռք բերել, կանխարգելել փորկապությունը: Սիսեռը ցածր գլիկեմիկ ինդեքս ունի, այն դանդաղ է յուրացվում, այդ պատճառով կարող է օգնել վերահսկել արյան մեջ շաքարի մակարդակը: Սիսեռը բավական մեծ քանակով սննդային մանրաթելեր է պարունակում, ինչն օգնում է արագացնել նյութափոխանակությունը: Բացի այդ՝ սիսեռում պարունակվող սննդարար նյութերը հեշտությամբ են … Read more
Քրիստոսի Սուրբ Հարությունը, Զատիկը քրիստոնեական ամենամեծ տոնն է։ Զատիկը քրիստոնեական ամենահին և կարևոր տոնն է՝ Հիսուս Քրիստոսի Հարության տոնը, իրադարձություն, որը հանդիսանում է աստվածաշնչյան ողջ պատմության կենտրոոնը։ Այս տարի այն նշվում է մարտի 31-ին․․
Կինն անընդհատ հազում էր ու նրան խորհուրդ տվեցին ավելուկի ջուր խմել ամեն առավոտ: Մի քանի օր անց հազից և ոչ մի հետք անգամ չմնաց: Հիշեք ավելուկի ջուրը խմում են` թոքախտի, փորացավի, միզակապության, իսկ սերմի թուրմը` թոքաբորբի ու հազի ժամանակ։ Հաճախ էլ մարդիկ բողոքում են աղիքային խնդիրներից չիմանալով, որ կարող են ազատվել դրանից ավելուկի շնորհիվ: Այն … Read more
Սխտորի բացառիկ հատկությունները։ Ինձ ամենաշատը տպավորեց, որ նվազեցնումէ արյան ճնշումը։ ▪Ամրացնում է իմունային համակարգը և օգնում է հաղթահարել մրսածությունը ▪Նվազեցնում է արյան ճնշումը և օգնում է հաղթահարել մրսածությունը ▪Նվազեցնում է խոլեստերինի մակարդակը ▪Դիմադրում է ծերունական դեմենցիայի զարգացմանը ▪Նվազեցնում է արյան շաքարի մակարդակը ▪Նվազեցնում է շագանակագեղձի քաղցկեղի առաջացման վտանգը ▪Հակահոգնածություն Ինչպես վերականգնել տեսողությունը սխտորով Ժամանակի ընթացքում … Read more
Ամեն տարի գարնանը միշտ աղբն էի գցում ծլած սխտորը․․․Սա իմանալուց հետո էլ չեմ կրկնում նույն սխալը։Սխտորը, ինչպես և սո խը, գարնանը սկսում է ծլել և կանաչ ծիլեր բաց թողել։ Շատերը աղբն են գցում ծլած բանջարեղենը՝ համարելով, որ այն կորցրել է իր օգտակարությունը և համային հատկությունները։ Իրականում, նման կերպ վարվելով՝ աններելի սխալ եք թույլ տալիս։ Ինչի … Read more
