Պառկեք ձեր ստամոքսի վրա եւ ձեր ճակատը դրեք հատակին: Ձգեք ձեր ձեռքերը մարմնի երկայնքով եւ սեղմեք ձեր ափերը ձեր ձեր կոնքերին։ Ուղղեք ձեր ձեռքերը արմունկների հետ միասին: Ոտքերը վեր բարջրացրեք, թաթի հատվածները փոքր քաշեք դեպի ձեզ: Այժմ գլուխը, կրծքավանդակը եւ վերին որովայնը բարձրացրեք: Այս դեպքում ոտքերի դիրքը պետք է մնա նույնը: Բարձրանալ որքան հնարավոր է … Read more
1. Մեղր Հեղուկ մեղր (2 թեյի գդալ) դարչինով խառնված (թեյի գդալ): Եթե միջոցը պարունակում է դարչին, մեղր, ապա դեմքի դիմակը կզարմացնի ձեզ իր երիտասարդացնող ազդեցությամբ։ 2. Ընկույզ Հեղուկ մեղրը (մի թեյի գդալ) խառնեք աղացած մշկընկույզով (մի թեյի գդալ) և դարչինով (մեկ թեյի գդալ): 3. Բացացնող Տրորել բանանի մեկ երրորդը, խառնել թթվասերի (մեկ ճաշի գդալ), դարչինի … Read more
Աղ Հագուստից քրտինքի հետքերը հեռացնելու ամենահեշտ միջոցը. Նախ հագուստը մի փոքր տաք ջրի մեջ թրջեք։ Յուրաքանչյուր բծի վրա քսեք մոտ 10 գ աղ: Հագուստը թողեք մի քանի ժամ, իսկ գերադասելի է ամբողջ գիշեր։ Դրանից հետո կեղտը լավ շփեք, որպեսզի աղն ավելի լավ թափանցի մանրաթելերի մեջ։ Այժմ դուք կարող եք լվանալ իրերը ձեռքով կամ լվացքի մեքենայում: … Read more
Բաղադրությունը: 1 ճ.գ. գդալ. ժելատին, + ½ բաժակ կաթ, + 1 ձու, + 2 թեյի գդալ խնձորի քացախ, + 2 ճաշի գդալ մազերի կոնդիցիոներ,+ 2 ճաշի գդալ. ձիթապտղի ձեթ. Ինչպես պատրաստել 1. Ժելատինը նոսրացրեք տաք կաթով։ Թողեք մի փոքր լուծվի։ Այնուհետեւ խառնուրդը տաքացրեք միկրոալիքային վառարանում 30 վայրկյան։ 2. Լավ խառնել, ավելացնել ձիթապտղի յուղը, ձուն, քացախը … Read more
Երգիչ, դերասան Գևորգ Մկրտչյանը և դերասանուհի Քրիստինե Հովհաննիսյանը այսօր ամուսնանանում են: Նրանց հարսանիքի կնքահայրը պրոդյուսեր Արման Անտոնյանն է, իսկ խաչեղբայրը դերասան Նորայր Եղյանը: Նրանց պսակադրության արարողությունը տեղի է ունենալու Էջմիածնի Սուրբ Գայանե եկեղեցում, Իսկ քաղաքացիական ամուսնության գրանցման արարողությունը՝ «Նոր Դվին» համալիրում: Նրանք սոցցանցերի իենց էջերում արդեն հրապարակել են տեսանյութեր՝ ցույց տալով իրենց հարսանեկան տեսքը: Նշենք, … Read more