Քաղցր որևէ մթերք ուտելու մշտական ցանկությունը կարող է պայմանավորված լինել ինչպես սխալ սննդակարգով, այնպես էլ շաքարային դիաբետով: Այս մասին NEWS.ru-ի հետ զրույցում հայտնել է սննդաբան Ելենա Սոլոմատինան։ «Հաճախ մարդիկ նույնիսկ տեղյակ չեն լինում, որ արյան մեջ շաքարի մակարդակը բարձր է: Բջիջներն էներգիա չեն ստանում, գլխուղեղն ավելի շատ շաքար է պահանջում և մարդու մոտ ավելի շատ … Read more
Արյան շրջանառությանը կարգավորող 5 մթերքներ, որոնց մասին պետք է իմանան բոլորը․․․Ձմռանը վիռուսներից ապաքինվելու հա- մար պետք է մտածել ոչ միայն սնուցում և էներգիա ապահովող մթերքների, այլ նաև արյան շրջանառությունը լավացնող մթերքների մասին։ Ահա 5 մթերք, որոնք կօգնեն ձմռանը լրացնել ազոտի օքսիդի պակասը. Ձուկ Հատկապես թունա, անչոուս, ծովատառեխ, սկումբրիա, սարդինա։ Դրանցում ազոտի օքսիդ է առաջանում L-արգինին … Read more
Շատ մասնագետներ խորհուրդ են տալիս հրաժարվել սուրճից, որպեսզի նվազեցվի սթրեսի մակարդակը։ Բնականաբար մենք բոլորս տարբեր ենք՝ ոմանք իրենց առավոտը չեն պատկերացնում առանց սուրճի, այդ իսկ պատճառով էլ առանց կաֆեինի կյանքի ընտրությունը անհատական մոտեցում է պահանջում։ Բայց ամեն դեպքում, եթե դուք կարծում եք, որ առանց սուրճի չեք կարող արթնանալ և զգալ էներգիայի հոսքը, ապա ձեզ հարկավոր … Read more
Բազմաթիվ մարդիկ փորձում են առաջին հերթին ազատվել քրտինքի հոտից տարբեր հակաքրտինքային դեզոդորանտների օնգությամբ։ Քրտինքը, որը հայտնվում է ձեր մարմնի վրա, հատկապես թևատակերում պարունակում է դերմիցիդին, սպիտակուց, որը օգնում է պաշտպանել ձեր մաշկը տարբեր վնասակար վիրուսներից և բակտերիաներից։ Հակաքրտինքային դեզոդորանտները խցանում են ծակոտիները ալյումինային աղերի և այլ վնասակար նյութերի հետևանքով, որոնք էլ հեշտությամբ թույլ են տալիս … Read more
Կան բազմաթիվ գործոններ, որոնք ազդում են լյարդի առողջության վրա: Բնական է, որ առողջ լյարդ ունենալու դեպքում լի եք ուժով և էներգիայով: Լյարդը կարելի է մաքրել չամիչի օգնությամբ: Կարևոր է գնել բարձրորակ չամիչ, ավելի լավ է օգտագործել սև կամ շագանակագույն: Չամիչի օգնությամբ լյարդը մաքրելու համար անհրաժեշտ է կես բաժակ չամիչը լցնել գոլ ջրի մեջ և թողնել … Read more
Սոդան ունի բազմաթիվ օգտակար հատություններ, օրինակ՝ ձգող, սպիտակեցնող և հակաբակտերիալ: Բացի այդ, այն թույլ է տալիս պահել մազերը և մաշկը անթերի վիճակում: Բայց հիշեք, եթե ունեք ալերգիա կամ առողջական այլ խնդիրներ, հետևյալ միջոցներն օգտագործելուց առաջ խորհրդակցեք մասնագետ բժիշկի հետ: Սոդայով բնական սկրաբ Սոդայի գլխավոր առավելությունը մաշկի համար կայանում է նրանում, որ այն օգնում է արդյունավետ … Read more
Ուրախությանս չափ ու սահման չկար, երբ տեսա, որ մանուշակս ծաղկել է։ Այն ինքս էի աճեցրել՝ ընդամենը փոքր ճյուղից, որը վերցրել էի մի կնոջից։ Մանուշակս երկար էր մտածում, նախքան ամրացավ, արմատները հաստատվեցին ու սկսեց աճել։ Սկզբում կար խնդիր՝ կապված արևի ճառագայթների հետ։ Ծաղիկս այրվում էր, իսկ մյուս պատուհանագոգերին լույսը քիչ էր։ Մի խոսքով բավականին չարչարվեցի, մինչև … Read more
Կան շատ գործոններ, որոնք հանգեցնում են ավելորդ քաշի առաջացմանը: Օրինակ, ջրազրկումը, սթրեսը, հորմոնների մակարդակը և տոքսիկ ազդեցությունը: Այդ խնդիրը լուծելու համար առաջարկում ենք փորձել հիանալի ըմպելիք, որը կնվազեցնի որովայնի շրջանի ճարպային կուտակումները: Մաղադանոսի հրաշալի հատկությունները Մաղադանոսը դետոքսիկացնում է երիկամները, ունի հակաբակտերիալ և հանգստացնող էֆեկտ: Բացի այդ, այն կանխարգելում է նյարդերի վնասումը, նվազեցնում է բորբոքումները, հանգստացնում … Read more
Եթե ձեզ տանջում են ոտքերի, հոդերի, մեջքի և վզի շրջանի ցավերը, ապա այս բաղադրամիջոցը հենց ձեզ համար է: Միջոցը կայանում է հետևյալում. Վերցրեք 150 գ սննդային ժելատին, այն կարող եք գտնել գրեթե բոլոր խանութներում: Այս քանակը բավական է բուժման մեկ կուրսի համար: Երեկոյան լուծեք 5գ ժելատինը՝ 0,25 բաժակ սառը ջրի մեջ: Լավ խառնեք և թողեք … Read more
Ռուսաստանի գիտությունների ակադեմիայի տեսական և փորձարարական կենսաֆիզիկայի ինսիտիուտի գիտնականներն ապացուցել են, որ տրիկլոզան հակաբիոտիկը, որը մինչ այս համարվում էր անվնաս մարդու և կենդանիների համար, վտանգավոր է առողջության համար: BBA – Biomembranes ամսագրում հրապարակված հոդվածում ասվում է, որ տրիկլոզան օգտագործվում է տարբեր օճառներում և կոսմետիկ միջոցներում: Վերջերս կենսաբանները եզրակացրել են, որ հակաբիոտիկն ազդում է մարդու առողջության … Read more