Day: October 20, 2022

Ես 50 տարեկան եմ, ունեի շատ ուժեղ հո դերի ց ավ, արդեն չէի պատկերացնում իմ կյանքն առանց այդ ցա վի․․ Ես նույնիսկ չէի կարողանում տեղիցս շարժվել առանց ցա վի․․ Մշտապես գերհոգնած էի, ուժ գրեթե չունեի։ Որոշեցի փորձեմ այս բաղադրատոմսը և այն իսկապես օգնեց ինձ։ Ես արդեն վազում եմ երիտասարդի նման: Այն իսկապես արդյունավետ է և … Read more

Նախաճաշ: Եփած ձու, կանաչ թեյ՝ պանրի շերտով Լանչ: Կանաչ խնձոր գազարով։ Ավելացնել մի քիչ մեղր, կոճապղպեղ կամ դարչին: Ընթրիք: Եփած հավի կրծ քամիս կամ խորոված. Ճ արպեր այ րող աղցան – սպիտակ կաղամբ, վարունգ, նեխուր, սոխ, հազար: Կեսօրվա խորտիկ. Գրեյպֆրուտ (նարինջ, մանդարին կամ կիվի), կանաչ խնձոր։ Ընթրիք: Կաթնաշոռ, մի բաժակ կեֆիր, կանաչ խնձոր․ Նախաճաշի, ճաշի … Read more

Դիմակը պատրաստելու համար անհրաժեշտ է՝ 2 ճ.գ. ճաշի գդալ չոր մանանեխի փոշի, 2 ճ.գ. տաք ջուր, 1 ձվի դեղնուց, 2 ճաշի գդալ ձիթապտղի, կռատուկի կամ այլ կոսմետիկ յուղ, 2 թեյի գդալ հատիկավոր շաքար։ Շաքարավազով և մանանեխով մազի դիմակը պետք է ազդի գլխամաշկի և մազերի արմատների վրա՝ միաժամանակ փորձելով խուսափել ծայրերի վրա քսելուց: Կիրառելուց հետո դրեք … Read more

1. Մակարոնեղենի համի բարելավում Ցանկանու՞մ եք դիվերսիֆիկացնել ձեր սովորական մակարոնեղենի սոուսները: Կիտրոնի հյութը, ձիթապտուղը կամ քացախը պայծառություն և մի փոքր սրություն կտան։ Իսկ սոուսն ավելի նուրբ, պարուրելու համար, եփելուց մի քանի րոպե առաջ այնտեղ ավելացրեք մի քիչ կաթնամթերք (հունական յոգուրտ, սերուցք կամ պանիր, կաթ): 2. Կատարյալ թխած ապրանքների պատրաստում Կատարյալ թխելու մեկ այլ գաղտնիք թելերի … Read more

Ձեզ հարկավոր են հետևյալ բաղադրիչները. – տավարի միս, 500 գ; – սոխ, 500 գ; – սխտոր, աղ և պղպեղ, համեմունքներ ըստ ճաշակի; – դափնու տերեւ: Սոխը կարող է անհրաժեշտ լինել 2 մեծ, սխտորը՝ կես գլուխ։ Օգտագործեք այն համեմունքները, որոնք օգտագործում եք միս եփելու համար: Միսը լվանում ենք ու 30 րոպե սառը ջրով լցնում, որ արյունը … Read more