Ցա վոտ և անկանոն դաշտ անային օրեր. Անհրաժեշտ է 2 ճաշի գդալ երեքնուկը լցնել մեկ բաժակ եռման ջրով, փակել կափարիչը և թողնել 6-8 ժամ (մեկ գիշեր)։ Խմեք օրվա ընթացքում 1/4 բաժակ ուտելուց 20-30 րոպե առաջ։ Ձվա րանների բոր բոքում. 1 ճաշի գդալ երեքնուկի արմատներին լցնել մեկ բաժակ եռման ջուր, պահել ջրային բաղնիքում 30 րոպե։ Հերիք … Read more
Խառնուրդը պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է. 1 ճ․գ․ հնդկացորենի ալյուր; 1/4 թ/գդ կոճապղպեղի փոշի (կարող եք նաև թարմ կոճապղպեղ օգտագործել) 200 մլ կեֆիր; 1 ճ.գ բնական մեղր. Մի ամանի մեջ մանրակրկիտ խառնել հնդկացորենի ալյուրը, կոճապղպեղը, մեղրը և կեֆիրը; Խառնուրդը թողնել սառնարանում ամբողջ գիշեր; Առավոտյան կրկին խառնեք խառնուրդը, և ձեր դե ղամիջոցը պատրաստ է օգտագործման: Դե … Read more
Ես որդուս մեծացրել եմ որպես լավ, բարի տղայի։ Նա ինձ երբեք չի վշ տացրել: Երբ նա ավարտեց միջնակարգ դպրոցը, նա չցանկացա վ շարունակել սովորել։ Նա չէր սիրում սովորել և գնաց բանակ։ Ես պետք է համաձայնվեի նրա որոշման հետ։ Ի վերջո, ես վաղուց կորցրել եմ ամուսնուս, ուստի ոչ ոք չէր կարող ազդել տղայիս վրա։Նրան դուր էր … Read more
Բոլոր չոր բաղադրիչները, որոնց մասին այժմ ես ձեզ կպատմեմ, մենք լցնելու ենք դատարկ՝ կափարիչով տարայի մեջ։ Բացում ենք տարայի կափարիչը։ 1 բաժակ կամ 200 գրամ լվացքի փոշի ենք այնտեղ լցնում, կարող եք ցանկացած փոշի վերցնել, ես վերցրել եմ Lotus փոշին, որը գնել եմ ակցիայի ժամանակ։ Ավելի լավ է վերցնել ձեռքի լվացքի փոշի, այն ավելի լավ … Read more
Ձեզ անհրաժեշտ կլինի. Գար եջուր – ½ բաժակ Բանան – ½ հատ Մեղր – 1 ճաշի գդալ Ձվի դեղնուց – 1 Վերցրեք 1 ձվի դեղնուց և լավ հարեք։ Կես բանանը մանր կտրատել։ Այժմ բլենդերի մեջ խառնեք ձվի դեղնուցն ու բանանը։ Ավելացնել ½ բաժակ գար եջուր և 1 ճաշի գդալ մեղր։ Լավ խառնեք, որպեսզի ստացվի միատարր … Read more
Կաղամբով դիետայի մենյու 10 օրվա համար Նախաճաշ՝ Կանաչ թեյ առանց շաքարի։ Արյ ան ցածր ճ նշման հակված կանայք կնախընտրեն սև թեյ կամ սուրճ, ցանկալի է կաթով, բայց առանց շաքարի: Ճաշ. Կարող եք ուտել ցանկացած թարմ կաղամբով և գազարով աղցան՝ համեմված մեկ թեյի գդալ ձիթապտղի յուղով և մաղով քսած լոլիկով: Քանակը` ըստ ցանկության: Ընթրիք. Դուք կարող … Read more
Ես սովորեցրել եմ իմ բոլոր ընկերներին, թե ինչպես պատրաստել նման համեղ ուտեստներ կարտոֆիլով և աղացած մսով: Մենք ձեզ վստահեցնում ենք, որ դուք այն պատրաստելու եք դեռ շատ անգամներ։ Այն շատ հեշտ է պատրաստվում, իսկ համը պարզապես անիրական է։ Ձեզ անհրաժեշտ է՝ Ալյուր 500 գր Կեֆիր 100 մլ Մայոնեզ 100 գր Շաքարավազ 1 ճ.գ Աղ 1 … Read more
Ես 17 տարեկան էի, երբ մայրս մա հացա վ։ Այդ օրն իմ կյանքի ամենավատ օրն էր։ Ես չէի կարողանում համակերպվել այն մտքի հետ, որ ես այլևս մայր չունեմ: Այդ պահին ինձ ոչինչ չէր ուրախացնում։ Հետո հայրիկս հո գեբան կանչեց։Ես աստիճանաբար ուշքի եկա: Հետո հայրիկս գրկեց ինձ և պատմեց ամբողջ ճշմարտությունը մայրիկիս մասին: Նա և մայրս … Read more
Աս պիկ հո դացա վերի, ար թրո զների, ար թրիտների և մե ջքի ց ավերի համար՝ շատ արդյունավետ բաղադրատոմս Ահա թե ինչպես բու ժվել դրանից շատ հեշտ և արդյունավետ տարբերակով. Պետք է վերցնել տավ արի ոսկ որներ, նախընտրելի է երիտասարդ հոր թերից, և 4-5 ժամ եփել ցածր ջերմաստիճանի տակ, ինչպես դոնդողը։ Ստացված արգանակը տաք պետք … Read more
1. Կանաչ թեյի տերեւները մանրացրեք սրճաղացով։ Պետք է ընտրել լավ որակի կանաչ թեյ՝ առանց փոշու և կեղտերի։ 2. Մանրացված կանաչ թեյից կպատրաստենք մա ցերատ (թուրմ)։ 3. Կանաչ թեյի մանրացրած տերեւները լցնել ձիթապտղի յուղով։ 4. Խառնում ենք և թողնում մեկ օր։ 5. Այս ընթացքում շատ կենսաբանական ակտիվ նյութեր կանցնեն յուղի մեջ, որը շատ ավելի հեշտ կլինի … Read more