Այս միջոցի շնորհիվ այլևս ձեզ անքնությունը չի տա նջի.դուք կքնեք ինչպես նորածինը և դա առանց դ եղահա բերի
1. Մի կերեք քնելուց առաջ Շատ մարդիկ այնքան էլ լավ չեն մարսում այն սնունդը, որը կերել են քնելուց առաջ: Արդյունքում ստա մոքսում առաջանում է ծանրության զգացում, որն անմիջականորեն կապված է քնի հետ կապված խնդիրների հետ։ Նման բացասական հետեւանքներից խուս ափելու համար պետք է սովորություն ձեւավորել՝ քնելուց 4 ժամ առաջ մի սնվեք։ 2. Ար ոմաթեր ապիան … Read more