admin

Պառկեք ձեր ստամ ոքսի վրա եւ ձեր ճակատը դրեք հատակին: Ձգեք ձեր ձեռքերը մա րմնի երկայնքով եւ սեղմեք ձեր ափերը ձեր ձեր կոնքերին։ Ուղղեք ձեր ձեռքերը արմու նկների հետ միասին: Ոտքերը վեր բարձրացրեք, թաթի հատվածները փոքր քաշեք դեպի ձեզ: Այժմ գլուխը, կր ծքավանդակը եւ վերին որո վայնը բարձրացրեք: Այս դեպքում ոտքերի դիրքը պետք է մնա … Read more

Բաղադրությունը: 1 կգ մեղր 10 թեյի գդալ կտավատի սերմեր 50 գ դդմի սերմեր 5 ճաշի գդալ քունջութ 3 ճաշի գդալ չամիչ 50 գ արևածաղկի սերմեր 50 գ ցորենի հատիկներ Ընդամենը պետք է միացնել բաղադրիչները մեծ ամանի մեջ, լավ խառնել մինչև հարթ լինի: Ապա պարունակությունը տեղափոխեք ապակե տարայի մեջ։ Ընդունեք այս դե ղամիջոցից մեկ թեյի գդալ … Read more

Ես գիտեմ, որ գելը օգնում է շատ պիգ մենտային լաքաների դեպքում, ոմանք դրա միջոցով բարելավում են դեմքի գույնը և մա շկի տու րգորը:Ես նախկինում փոշի էի գնում դե ղատնից, բայց շատ ագրե սիվ էր, մինչդեռ գելն ավելի նուրբ է գործում։Որպեսզի այս միջոցն աշխատի, այն պետք է օգտագործվի կուրսերով: Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է թեթևացնել պիգմ ենտացիան, … Read more

Աղ Հագուստից քրտինքի հետքերը հեռացնելու ամենահեշտ միջոցը. Նախ հագուստը մի փոքր տաք ջրի մեջ թրջեք։ Յուրաքանչյուր բծի վրա քսեք մոտ 10 գ աղ: Հագուստը թողեք մի քանի ժամ, իսկ գերադասելի է ամբողջ գիշեր։ Դրանից հետո կեղտը լավ շփեք, որպեսզի աղն ավելի լավ թափանցի մանրաթելերի մեջ։ Այժմ դուք կարող եք լվանալ իրերը ձեռքով կամ լվացքի մեքենայում: … Read more

Ամբողջ կյանքում ես կարտոֆիլ էի եփում այնպես, ինչպես մայրս էր սովորեցրել ինձ մանկության տարիներին։ Թվում է, թե անհասկանալի բան չկա այստեղ։ Ջուրը լցրեց կաթսայի մեջ, դրեց կրակին, կարտոֆիլը գցեց, սպասեց, որ եռա։Պարզվում է, որ կարտոֆիլ պատրաստելիս կան շատ նրբություններ, որոնց մասին ես նույնիսկ չգիտեի, իսկ ընկերուհիս ինձ ասաց, թե ինչպես դա անել ճիշտ: Նախ, եթե … Read more

Նինելան բոլորի մոտ ասում էր, որ նա ունի կատարյալ ամուսին առանց վատ սովորությունների, գնում է լողավազան, մշակում է այգին, տանն է օգնում և զոքանչի հետ հիասքանչ հարաբերություններ ունի: Նա լավ է պատրաստում, իսկ նրա հետ վիճ ելը Նինելայի համար անհնարին խնդիր է։ Մի անգամ նրանք գնացին այցելելու հին ընկեր Լևոնին։ Բայց մեկ ժամ անց Նինելան … Read more

Ամերիկացի գրող Էդվարդ Գրիֆինն իր «Աշխարհն առանց քաղ ցկեղի» գրքում խոսում է մի հայտնագործության մասին, որը երկար ժամանակ թաքցված է եղել։ Վի տամին B17-ի բո ւժիչ հատկությունները և նրա ազդեցությունը մարդու օրգ անիզմի վրա մանրամասն նկարագրված են գրքում և տեսանյութում և անհերքելի ապացույցներ են ներկայացնում: Հեղինակը հրապարակում է տեղեկատվություն քաղ ցկեղով հիվ անդների հաջող բու … Read more

Սառը ջուր՝ Պարզվում է՝ գլուխը տաք կամ նույնիսկ ավելի տաք ջրով լվանալու կարիք չունի։ Գանգուրները լվանալու համար սառը ջուր օգտագործելու կամ գոնե դրանք սառը ջրով ողողելու սովորությունը կարող է նկատելիորեն փոխել ձեր մազերի վիճակը։ Ալոե վերա՝ Այս ամենաօգտակար բույսը կենսատու հյութ ունի։ Այն մեծ ազդեցություն է ունենում ոչ միայն բուն մազերի, այլ նաև գլխի մա … Read more

Բավականին դժվար է գորգը և փալասը ձեռքով մաքրել կատարյալ կերպով, ինչպես նաև հնարավոր չէ ամեն անգամ այն ​​կեղտոտվելիս տանել քիմմաքրման։ Օգտագործեք ամենաէժան հա բերը, դրանք կփրկեն ձեզ դժվար պահերին: Գորգերի և փալասների մաքրման համար ձեռք բերեք աման լվացող մեքենայի համար նախատեսված ամենաէժան հա բեր: 1 հ աբը լուծեք 1 լիտր տաք ջրի մեջ։ Հա բը … Read more