Մարդկանց մեծամասնությունը դանդուռը համարում է անպետք խոտ: Եթե դուք նույնպես այդ կարծիքի եք, ուրեմն կարդացեք սա: Դանդուռը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին А, և այն կանխում է քաղցկեղը, հարուստ է նաև օմեգա 3 ճարպաթթուներով: Այս հրաշք բույսը արդյունավետ կերպով կանխում է սրտի հիվանդությունները և ինսուլտը, ամրացնում է իմունային համակարգը: Խորհուրդ ենք տալիս ներառել դանդուռը ձեր … Read more
Լավ, էսքան անդաստիարակն, չար ու անշնորհք կարելի՞ է լինել, որ իմ հարսն ա։ Ախր ես իրեն ի՞նչ եմ արել բացի լավից, որ հիմա էսպես է ինձ պատասխանում։ Միշտ եմ զգացել, որ ինքն իմ հանդեպ ընդհանրապես լավ տրամադրված չի, բայց էս անգամ արդեն ամեն բան պարզ դարձավ։ Ուրեմն՝ էն օրը քրոջ հետ նստած է մեր հյուրասենյակում, … Read more
Հյութալի ու կարմրաթուշ դեղձը ոչ միայն համեղ է, այլ նաև շատ օգտակար: Այն պարունակում է 6-15% շաքարներ, օրգանական թթուներ (խնձորաթթու, գինեթթու, կիտրոնաթթու, խինինաթթու), հանքային նյութեր, կալիում, կալցիում, ֆոսֆոր, երկաթ, ծծումբ, քլոր, ցինկ, ֆտոր, նիկել, քրոմ, կարոտին (ենթավիտամին A, C, B1, B2, P, PP, E), սպիտակուցներ և այլն։ Դեղձը հրաշալի դիետիկ սնունդ է, պարունակում է քիչ … Read more
Մարդս մեկ-մեկ իրան շատա թանգացնում, փող եմ ուզում չի տալիս։ Ասումա հորիքը քո վրա ծախսեն, քամուն տաս, երեխեքիդ մասին մտածի։ Ընենցա ես լավ էլ իմ երեխեքի մասին մտածում եմ, բայց լիքը բան կա, որ էտ էլ պետքա անեմ։ Օրինակ երեկ ընկերուհուս ծնունդն էր, մարդը կանչել էր, հիմի հո ձեռներս թափ տալով չէի հելնի գնա։ Թարսի … Read more
Երևանն իր այս հետաքրքիր լուսանկարներով ասես շատերին է մի պահ տեղափոխում դեպի անցյալ։ Այն հետաքրքիր հուշերը, որոնք ևս կապված են մեր սիրելի քաղաքի հետ կարծես թե ամեն օր շարունակում են նաև միայն գեղեցիկ հուշեր արթնացնել մեզանից յուրաքանչյուրի մեջ։ Շատ ու շատ դեպքեր էլ կարծես թե կան, որոնք միայն կարող են մեզ տեղափոխել դեպի անցյալ։ Այսօր … Read more
blognews.am-ը գրում է Օրեր առաջ հայտնի դարձավ, որ ազգությամբ ադրբեջանցի երգիչ Էլման Զեյնալովին պատկանող Raava Music լեյբլի անդամներից Անդրոն օգոստոսի 30-ին պետք է հանդես գար համերգով Երևանում: Երգիչն ազգությամբ գնչու է, բայց ծնվել է Կիևում: Երգիչն ինստագրամյան իր էջի «Սթորի» բաժնում հրապարակել է տեսանյութ, որտեղ կիսվել է իր տպավորություններով: «Ողջույն բոլորին: Ես հիմա մեքենայով գնում … Read more
ike-info.ru-ն գրում է, Հայկական եթերի բավական հայտնի և նաև լայն ճանաչում ձեռք բերած դերասանուհի Իրինան, ով ի դեպ նաև շարունակում է համացանցում բավական հաճախ կատարել հետաքրքիր նոր հրապարակումներ իր Посмотреть эту публикацию в Instagram Публикация от Oh Irina (@irinaayvazyaan) մասին՝ օրերս դերասնուհին նաև նոր մի հետաքրքիր հրապարակում է դարձյալ ներկաայցրել իր լսարանի ուշադրությանը, որտեղ ի … Read more
Քաղցր որևէ մթերք ուտելու մշտական ցանկությունը կարող է պայմանավորված լինել ինչպես սխալ սննդակարգով, այնպես էլ շաքարային դիաբետով: Այս մասին NEWS.ru-ի հետ զրույցում հայտնել է սննդաբան Ելենա Սոլոմատինան։ «Հաճախ մարդիկ նույնիսկ տեղյակ չեն լինում, որ արյան մեջ շաքարի մակարդակը բարձր է: Բջիջներն էներգիա չեն ստանում, գլխուղեղն ավելի շատ շաքար է պահանջում և մարդու մոտ ավելի շատ … Read more
Եթե առավոտյան չեք հասցնում հավաքել անկողինը,ապա անպայման պետք է իմանաք ՍԱ․․․Եթե դուք այնքան եք շտապում,որ ա ռա-վոտյան չեք կարողանում ձեր անկողինը կարգավորել, ապա սա միայն մի մեծ պլյուս է, ասում են գիտնականները: Ձեր մահճա- կալն ավելի մաքուր է, իսկ դուք ավելի առողջ: Ինչո՞ւ Միջին հաշվով, յուրաքանչյուր մահճակալի վրա ապրում է 1,5 միլիոն բակտերիաներ, որը սնվում … Read more
Արյան շրջանառությանը կարգավորող 5 մթերքներ, որոնց մասին պետք է իմանան բոլորը․․․Ձմռանը վիռուսներից ապաքինվելու հա- մար պետք է մտածել ոչ միայն սնուցում և էներգիա ապահովող մթերքների, այլ նաև արյան շրջանառությունը լավացնող մթերքների մասին։ Ահա 5 մթերք, որոնք կօգնեն ձմռանը լրացնել ազոտի օքսիդի պակասը. Ձուկ Հատկապես թունա, անչոուս, ծովատառեխ, սկումբրիա, սարդինա։ Դրանցում ազոտի օքսիդ է առաջանում L-արգինին … Read more